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產(chǎn)后瘦身食譜：脆爽鮮藕片

   日期：2021-01-10     來(lái)源：美姿姿塑身網(wǎng)    作者：wyg19840722    瀏覽：621    評(píng)論：0    
核心提示：美姿姿塑身網(wǎng)是國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機(jī)構(gòu),匯聚國(guó)內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機(jī)構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛(ài)美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
　　營(yíng)養(yǎng)師推薦的產(chǎn)后食譜
 
　　脆爽鮮藕片
 
　　材料：蓮藕片300克、胡蘿卜片70克。
 
　　調(diào)料：鹽、白醋、香油各適量。
 
　　做法
 
　　1.將藕片、胡蘿卜片放入熱水中焯熟，撈起。
 
　　2.將焯熟的藕片和胡蘿卜片放入冷水中浸泡一下，取出，瀝干水分。
 
　　3.加入適量鹽、白醋、香油，拌勻即可出鍋。
 
　　功效解析
 
　　此道菜品可行氣消食積，利水氣，適合希望瘦身的產(chǎn)婦食用。
 
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