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產(chǎn)后瘦身食譜:脆爽鮮藕片

   日期:2021-01-10     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:536    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機(jī)構(gòu),匯聚國內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機(jī)構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
  營養(yǎng)師推薦的產(chǎn)后食譜
 
  脆爽鮮藕片
 
  材料:蓮藕片300克、胡蘿卜片70克。
 
  調(diào)料:鹽、白醋、香油各適量。
 
  做法
 
  1.將藕片、胡蘿卜片放入熱水中焯熟,撈起。
 
  2.將焯熟的藕片和胡蘿卜片放入冷水中浸泡一下,取出,瀝干水分。
 
  3.加入適量鹽、白醋、香油,拌勻即可出鍋。
 
  功效解析
 
  此道菜品可行氣消食積,利水氣,適合希望瘦身的產(chǎn)婦食用。
 
美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機(jī)構(gòu),匯聚國內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機(jī)構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
 
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