愛(ài)美的女孩都想漂亮的臉，很多在愁在自己的臉大，想各種辦法瘦臉，打針的都有，其實(shí)飲食也可以瘦臉的，那么如何飲食可以快速瘦臉呢？
1、每天早上喝一杯蜂蜜水
蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治療和預(yù)防便秘問(wèn)題，是減肥排毒的優(yōu)良食物，而且對(duì)消除臉部水腫也能起到很重要的作用。
2、多吃芹菜
芹菜含鐵量很高，可以補(bǔ)充血液損失，多吃能避免皮膚干燥，蒼白，另外吃芹菜還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，對(duì)瘦臉很有好處，生吃或者熟吃都可以。
3、箭瘦燕姿茶
燕姿茶是以結(jié)合中華五千年中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以尖端技術(shù)提取荷葉、薄荷、山楂、橘皮、麥芽、青果等天然植物成分，研制成新一代科學(xué)又安全的的綠色瘦身產(chǎn)品
4、多喝綠茶
綠茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜歡喝茶，其實(shí)綠茶可以防輻射、抗氧化，最主要的是還可以排水，但是一定要喝自己沖泡的而不是加了糖和香料的茶飲料。
5、注意健康飲食
飲食吃飯是瘦臉過(guò)程中很重要的環(huán)節(jié)，可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果，有效幫助水分排出。而你的臉如果是肌肉型的，那么千萬(wàn)不要老是嚼口香糖，也不要吃鍛煉咬肌的食物，否則你的臉會(huì)越來(lái)越大。
