第一、蘋果含有酸類物質(zhì)，不能蘋果取代全部的食物，那樣是會(huì)刺激胃部的，會(huì)造成胃粘膜的損害。
第二、吃蘋果的時(shí)候要洗干凈，因?yàn)樘O果在生長過程中會(huì)噴灑農(nóng)藥，在如果不洗干凈，殘留在蘋果皮上的農(nóng)藥就會(huì)造成人的中毒，這是很危險(xiǎn)的。
第三、在吃蘋果減肥期間，因?yàn)轱嬍沉坎蛔?，胃部是處于很敏感，所以在這時(shí)就要避免飲食刺激的食物或飲料，比如喜愛喝咖啡或者是喝茶的人就要適當(dāng)禁止一下。
