1.黃瓜:能促進腸道排出食物廢渣。
2.茄子:能降低膽固醇。
3.綠豆,可降血脂護心臟。
4.蘑菇:具有消食、降脂、降壓功能。
5.番薯:預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積,減少皮下脂肪。
6.山楂:有擴張血管、促進膽固醇分解的作用。
7.蘋果:能抗動脈粥樣硬化。
美姿姿
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