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怎么用香蕉來減肥

   日期:2021-03-29     來源:美姿姿塑身網    作者:wyg19840722    瀏覽:477    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網是國內領先的健康減肥機構,匯聚國內口碑最好的減肥瘦身機構、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
南寧香蕉
     各位美女是否迫切想知道怎么用香蕉來減肥呢?
      第一可以直接吃香蕉來減肥,當吃著甜美可口的香蕉,感受著身上的脂肪在燃燒,是不是有很爽的感覺呢?
      第二可以將香蕉制作成各種配餐來吃,比如香蕉沙拉等,這是不是又一種生活情調呢?
      第三種方法可以說是把香蕉充分的利用。美女們吃完香蕉后不要把香蕉皮扔掉,它也是可以用來減肥的。這有兩種用法。一是可以把香蕉皮直接貼在面部,這樣既可以保水保濕,又可以燃燒面部脂肪,還可以排毒養(yǎng)顏,等到十分鐘后取下香蕉皮,用清水洗臉。二是可以把香蕉皮曬干,研磨成粉末。等到用時,用牛奶攪拌成稠漿狀,慢慢的涂抹到面部,這種方法的瘦臉效果和滋養(yǎng)皮膚都是很好的。
      有的美女要問了,為什么香蕉能夠減肥呢?首先香蕉是低熱量、高纖維含量的水果,所以既使吃再多也是不會發(fā)胖的。不但不會變胖,還可以瘦身,這是因為高含量的纖維物質,可以起到腸道排毒的功效,還可以燃燒體內脂肪。
      其次香蕉皮中含有豐富的鉀、鎂、維生素A、維生素C、纖維素等物質,這些物質有很好的美容護膚養(yǎng)顏的功效,有的物質還可以燃燒面部脂肪,使臉部輕松的瘦下來。如果一些美女面部有痘痘之類的東西,經過用香蕉皮敷過之后,小痘痘也就不見了。
 
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