相比于夏天冬天市場(chǎng)上的水果還是比較少的，盡管現(xiàn)在種植技術(shù)進(jìn)步也會(huì)有好很多的反季水果，但是大多數(shù)都比較昂貴，并不適合減肥時(shí)候大量食用。如果我們一直都在吃水果減肥，那到了冬天我們應(yīng)該吃哪些水果減肥最合適呢?下面小編就就給大家介紹幾種比較適合冬天的減肥水果。
山楂
經(jīng)過儲(chǔ)藏冬天的山楂口感會(huì)更好一些，所以我們看到的冰糖葫蘆一般冬天沿街售賣的比較多。山楂是一種比較開胃的水果，里面的蘋果酸，枸櫞酸等物質(zhì)，具有分解脂肪促進(jìn)消化的作用。尤其是對(duì)一些油脂含量比較高的食物，能起到分解脂肪的作用。并且山楂加冰糖煮的山楂水也非常有利于消化，減肥的朋友大家可以試一下。
橘子
冬天是橘子大量上市的季節(jié)，橘子中含有大量的維生素，并且橘子中還有很多抑制脂肪生長(zhǎng)的纖維元素，非常適合減肥的人食用。吃橘子的時(shí)候可以不用剝的很干凈，外面的白枳也是一種很好的纖維元素，具有通便排毒的效果。
香蕉
香蕉雖然是一種熱帶水果，但是因?yàn)楫a(chǎn)量較大，所以也是一年四季都可以吃到的。一提到減肥水果，相信不少人最先想到的都是香蕉，香蕉具有緩解便秘、潤(rùn)腸通便的功效，用來減肥也是非常合適的。
所以盡管是冬天，也是有很多水果可以減肥時(shí)候吃的，除了上面這些，像蘋果、柚子這些水果減肥作用也非常不錯(cuò)。
