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夏季最健康的九種刮油減肥食物

   日期：2021-06-28     來源：美姿姿塑身網(wǎng)    作者：wyg19840722    瀏覽：463    評論：0    
核心提示：美姿姿塑身網(wǎng)是國內領先的減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內口碑最好的塑形減肥機構、塑身美體產(chǎn)品、健康減肥食譜及健康減肥方法大全,引領纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
　　想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物，讓你越吃越瘦、越吃越美。
　　薏仁：對水腫型肥胖有效
　　木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節(jié)
　　竹筍：低脂、多粗纖維可防止便秘
　　陳皮：助消化、排胃氣、減少腹部脂肪
　　凍豆腐：吸收腸胃道脂肪，幫助脂肪排泄
　　烏賊：脂肪含量很低，不易變胖
　　菠蘿：具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉
　　腌漬類蔬菜：植物性脂肪在制作過程被分解了
　　綠豆芽：可防止脂肪在皮下形成
 
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